Systemische Beratung, Paartherapie, Familientherapie & Stressmanagement Coaching

Kein Leben verläuft entlang einer geraden Linie - wirklich keines.

Wir alle erleben Brüche, Verletzungen und schwierige Phasen: Paarkrisen, Familienkonflikte, berufliche Herausforderungen, Mobbing, Krankheit, Verlust, Sinnsuche oder den Wunsch nach Veränderung. Und manchmal kommt alles zusammen.

Bei Vielen von uns ist Stress ein alltäglicher Begleiter.
Wir schlafen schlecht, grübeln, machen uns Sorgen und kommen selbst am Wochenende oder im Urlaub nicht mehr richtig zur Ruhe. Wenn der Stress anhält, kann das unsere seelische und körperliche Gesundheit belasten.Und manchmal spüren wir dann: So wie es ist, soll es nicht bleiben.

Dann ist es Zeit, hinzuschauen und neue Wege zu finden. Ich begleite Sie in meiner Praxis in Gernsbach, nach Vereinbarung auch in Gaggenau,  sowie online in ganz Deutschland, wenn Sie wieder Klarheit, Balance und Leichtigkeit in Ihr Leben bringen möchten – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Gemeinsam finden wir neue Lösungen. Wir entdecken, was Sie stärkt, was Sie loslassen dürfen und was Sie neu gestalten möchten. So entsteht Veränderung.

Einzelberatung

Neue Klarheit gewinnen und Ihren Weg finden

Paarberatung

Wieder gemeinsam nach vorne schauen

Familienberatung 

Familienleben verstehen und neu gestalten

1:1 Stressmanagement Coaching

Individuell, achtsam und in Ihrem Tempo

Präventionskurse

Als Gruppe dem Stress auf die Spur kommen

• Sie beschäftigen berufliche oder private Fragen, bei deren Klärung Sie zurzeit alleine nicht weiterkommen.
• Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung und wünschen sich neue Sichtweisen, innere Klarheit und Lösungsideen.
• Sie stecken in einer Krise oder in einem Konflikt und wissen nicht, was Sie ändern sollen.
• Sie wünschen sich mehr Verständnis, Nähe und Leichtigkeit in Ihren Beziehungen.
• Sie möchten alte Denk- und Verhaltensmuster verstehen und verändern.

• Sie möchten sich Klarheit über Ihre eigenen Wünsche, Ziele, Stärken und Fähigkeiten verschaffen.
• Sie fühlen sich im Alltag gestresst, erschöpft oder ausgelaugt und finden schwer zur Ruhe.
• Sie wollen Ihre Lebensqualität verbessern, Kraft tanken und Ihre Gesundheit erhalten.
• Sie möchten Ihre Resilienz stärken und mit Belastungen gelassener umgehen.

ICH BEGLEITE SIE ALS

Diplom Sozialarbeiterin (FH),
Systemische Beraterin (DGSF)
Systemische Einzel- Paar- und Familientherapeutin (DGSF)
Trainerin für Systemisches Stressmanagement, Resilienz
und progressive Muskelrelaxation (ZPP)
Ehefrau, Bonus Mama
und vor allem als

MENSCH

Ich stehe Ihnen als erfahrene Begleiterin zur Seite, um klarer zu sehen, was jetzt dran ist - alles kann, nichts muss. Sie entscheiden was für Sie stimmig ist.  

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um Belastendes eine Weile beiseitezulegen, das Schwierige zu sortieren
und neue Perspektiven zu gewinnen.

Ich unterstütze Sie mit bewährten Methoden des ganzheitlichen Stressmanagements,
um zu entschleunigen und (wieder) Kraft, Ruhe und Entspannung zu finden.

Ich entdecke mit Ihnen gemeinsam verschüttete Ressourcen und Fähigkeiten, damit Sie das Leben für sich gestalten können, das  wirklich zu Ihnen passt.

Neugierig?

Ich konnte Ihr Interesse wecken? Sehr schön...
Melden Sie sich für ein Kennenlerngespräch.

Ich freue mich auf Sie!

Fernsehbeitrag „Coaching“ – Baden TV

Im Juni 2024 war ich in der Sendung „Coaching“ bei Baden TV zu sehen.
In einem kurzen Beitrag wurde meine Arbeit als systemische Beraterin sowie Paar- und Familientherapeutin vorgestellt.
Das Video gibt Ihnen einen ersten Eindruck davon, wie ich arbeite und was mir in der Begleitung von Menschen wichtig ist.